Testemunho: Felizmente deixei de fumar!

 Desabituação Tabágica.

Neste caso da Desabituação Tabágica o sucesso vem á medida da motivação e vontade de se querer reaalmente deixar de fumar. Felizmente posso dizer que tenho mais casos de sucesso mas não vou negar que também tive alguns casos em que apenas reduziram (o que em alguns casos já é bastante positivo). A Hipnose ajuda mas o querer tem de ser interno e verdadeiro, não pode ser apenas porque o tabaco está caro ou porque esta ou aquela pessoa não quer que eu fume e até lhe quero fazer a vontade.

Para o poder ajudar tem de ter a "semente" dentro da sua mente para nós a podermos "germinar".

É com muito gosto que deixo aqui mais um caso de sucesso:

"Fez 11 meses que deixei de fumar ;-) e resolvi nesta página deixar meu testemunho a quem esteja farto de tentar deixar de fumar ou queira deixar de fumar e não consiga, ou porque tem vida stressante ou porque  até reduz , mas com alguma situação de stress fuma pelo que reduziu… É possível deixar de fumar sem passar pelas situações de ansiedade que são horríveis que já só se vê cigarros a frente e até se saliva por 1 cigarro (consequência redução ou a retirada da nicotina). No meu caso já andava a reflectir há muitos meses “ O que ando eu a fazer à minha saúde???” chegou um dia em que decide “ BASTA” isto não é vida que quero ter , a estar dependente de algo e que ainda por cima não é benefício para saúde, a gastar dinheiro por algo sem qualquer proveito, já para não falar no facto de dar uma caminhada e me sentir cansada e o cheiro horrível que se tem sempre entranhado . Então como já tinha ouvido falar da hipnose decidi fazer também, devo dizer que desde a primeira sessão que deixei logo de fumar ,  também aproveitei para pedir a minha psicólogo para deixar de colocar açúcar nas bebidas , tais como café , chá , etc , funcionou logo , desde então levo uma vida muito saudável , com o dinheiro que gastava em tabaco fui para o ginásio (e ainda sobra) , devo dizer que a minha qualidade de vida é outra.  A quem estiver a pensar em fazer hipnose e tenha receio fica aqui meu testemunho, mais eficaz não podia ser, sem ansiedade,  sem irritabilidade  não dói, não custa nada , basta querer e confiar no terapeuta .  "

Patrícia R. Coimbra

Testemunho 2: Despersonalização.

 

Partilho mais um testemunho que me foi enviado por mais cliente satisfeito. Este foi mais um caso que me surpreendeu pelos rápidos e eficazes resultados. Sinceramente como profissional devo confessar que tive de início algumas dúvidas e receios, mas depois da primeira sessão pude ficar mais uma vez muito satisfeita por ter comigo instrumentos tão valiosos como o EMDR e Hipnose Clínica Condicionativa.

Quero agradecer ao Miguel por ter vindo até mim e ter partilhado comigo o fardo que carregava e principalmente por me ter dado a oportunidade de o ajudar.

 

"Durante 5 anos sofri de despersonalização. Mas só no final do ano de 2011 é que me apercebi disso. Tudo começou por volta das férias da Páscoa do meu 10º ano. Subitamente, comecei a senti-me distanciado do mundo exterior, e até o meu corpo me era estranho. Não reconhecia a minha voz quando me ouvia falar, nem a minha pessoa quando olhava para um espelho. Tudo era cinzento para mim. Tinha grande dificuldade em sentir-me vivo. Por consequência disso, não conseguia experienciar as emoções correctamente - quando me ria não sentia felicidade, e quando estava em baixo não me sentia propriamente triste.

Para acompanhar a minha miséria, sentia uma constante sensação de pânico e medo de perder a minha sanidade. E sofria de graves problemas de ansiedade e baixa auto-estima.

Um dia, entrei numa loja e, enquanto esperava para ser atendido, deparei-me com um exemplar do jornal "As Beiras" onde tomei conhecimento do consultório da psicóloga Filipa Carvalho e do seu colega. Com algum cepticismo ao saber que certas pessoas tinham ultrapassado os seus problemas em poucas sessões, decidi marcar uma consulta.

Nunca me hei-de esquecer da minha primeira vez.

Mal conseguia estar atento às palavras da psicóloga, pois falta de concentração também era um dos meus principais problemas, como consequência da minha despersonalização. Fizemos uma sessão de EMDR e senti de imediato algumas melhorias.

Honestamente já nem me lembro qual foi o problema em concreto que eu decidi tratar na altura. Eles eram tantos. Mas ter feito essa sessão ajudou-me a organizar as ideias e foi bom ter desabafado com alguém que realmente se importava com o paciente.

Várias sessões se seguiram depois dessa. Problemas ao nível da afectividade com o sexo oposto, inseguranças, ansiedade, má disposição em geral, falta de motivação para os estudos...

Também cheguei a fazer hipnose e, mais uma vez acompanhado de grande cepticismo, fiquei bastante surpreendido com os resultados. É um procedimento diferente. Tem como objectivo fornecer paz de espírito, e, devo confessar que conseguiu concretizar esse objectivo.

Neste momento sou uma pessoa feliz, com problemas normais da vida. Já não me sinto perseguido pelo meu passado e a minha despersonalização mal me afecta.

Espero que este testemunho sirva para comprovar que quer o EMDR como a hipnose são métodos bastante bons, que fogem à convencionalismo da psicoterapia habitual, mas que não deixam de ser eficazes. Muito antes pelo contrário.

Muitos agradecimentos a Filipa Carvalho

Miguel Malato "