Stress Pós - Traumático
Por vezes somos confrontados com situações na nossa vida, para as quais não estamos preparados. No entanto todos nós temos formas diferentes de reagir aos mais diversos acontecimentos, sejam de alegria, tristeza ou mesmo de terror, pois só quando somos colocados à prova é que verificamos como reagimos a esses acontecimentos que ficaram para sempre gravados na nossa história pessoal.
As situações de alegria todos nós gostamos de guardar e reviver várias vezes, mas no que toca a acontecimentos de tristeza o mesmo não acontece muito pelo contrário, pois na maioria dos casos somos atormentados por imagens e sensações desses acontecimentos que gostaríamos de esquecer e guardar no passado.
Felizmente surgiu uma nova técnica em Portugal muito eficiente no tratamento e mesmo na cura deste tipo de traumas entre outras problemáticas, conhecido por EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ou seja, Dessensibilização e Reprocessamento Através de Movimentos Oculares.
O Trauma pode chegar a ser incapacitante pois depois de ocorrer passa a interferir na nossa vida de forma directa ou indirecta através dos nossos comportamentos e atitudes, limitando muitas vezes a nossa qualidade de vida e de relacionamentos, provocando um empobrecimento do nosso bem-estar e saúde emocional e mental.
"Podemos entender o trauma como uma experiência de natureza excepcionalmente ameaçadora ou catastrófica, que põe em risco a segurança ou integridade física do paciente ou da(s) pessoa(s) amada(s), p.ex.: catástrofe natural, acidente, assalto, sequestro, violação (ou outro crime), testemunhar a morte violenta de outros, ser vítima de tortura física ou emocional, sofrer mudança súbita e ameaçadora na posição social e/ou nas relações do indivíduo, tais como perdas múltiplas, etc.” ( Sirley Bittú) Mas para além dos casos denominados na definição indicada, qualquer acontecimento que tenha sido penoso e que de alguma forma nos incapacita de tomar decisões e de viver a nossa de vida de forma livre e feliz é também um trauma que deve ser tratando o mais cedo possível, pois todos temos o direito e o dever de sermos livres e felizes.
Veja o video:
http://www.youtube.com/watch?v=zBtqWrs2-K0&feature=related
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