Desabituação Tabágica.
Neste caso da Desabituação Tabágica o sucesso vem á medida da motivação e vontade de se querer reaalmente deixar de fumar. Felizmente posso dizer que tenho mais casos de sucesso mas não vou negar que também tive alguns casos em que apenas reduziram (o que em alguns casos já é bastante positivo). A Hipnose ajuda mas o querer tem de ser interno e verdadeiro, não pode ser apenas porque o tabaco está caro ou porque esta ou aquela pessoa não quer que eu fume e até lhe quero fazer a vontade.
Para o poder ajudar tem de ter a "semente" dentro da sua mente para nós a podermos "germinar".
É com muito gosto que deixo aqui mais um caso de sucesso:
"Fez 11 meses que deixei de fumar ;-) e resolvi nesta página
deixar meu testemunho a quem esteja farto de tentar deixar de fumar ou queira
deixar de fumar e não consiga, ou porque tem vida stressante ou porque até reduz , mas com alguma situação de stress
fuma pelo que reduziu… É possível deixar de fumar sem passar pelas situações de
ansiedade que são horríveis que já só se vê cigarros a frente e até se saliva
por 1 cigarro (consequência redução ou a retirada da nicotina). No meu caso já
andava a reflectir há muitos meses “ O que ando eu a fazer à minha saúde???” chegou
um dia em que decide “ BASTA” isto não é vida que quero ter , a estar
dependente de algo e que ainda por cima não é benefício para saúde, a gastar
dinheiro por algo sem qualquer proveito, já para não falar no facto de dar uma
caminhada e me sentir cansada e o cheiro horrível que se tem sempre entranhado
. Então como já tinha ouvido falar da hipnose decidi fazer também, devo dizer
que desde a primeira sessão que deixei logo de fumar , também aproveitei para pedir a minha
psicólogo para deixar de colocar açúcar nas bebidas , tais como café , chá ,
etc , funcionou logo , desde então levo uma vida muito saudável , com o
dinheiro que gastava em tabaco fui para o ginásio (e ainda sobra) , devo dizer
que a minha qualidade de vida é outra. A
quem estiver a pensar em fazer hipnose e tenha receio fica aqui meu testemunho,
mais eficaz não podia ser, sem ansiedade,
sem irritabilidade não dói, não
custa nada , basta querer e confiar
no terapeuta . "
Patrícia R. Coimbra
Sem comentários:
Enviar um comentário